Coaching sportif
Engagement de 3 mois
Plan d’entrainement personnalisé en ligne
Prise en compte de l’ensemble des objectifs annuels
Consultation mensuelle en ligne de 30 minutes
Analyse des entrainements et suivi des objectifs
Contact constant via messagerie
Ajustement quotidien du plan
Conseils nutrition et équipement
Accès gratuit à l’application Nöliö
Coaching sportif
Engagement de 6 mois
Plan d’entrainement personnalisé en ligne
+ 1 test à l’effort Lactate Scout 4 sur vélo ou course à pied
+ 1 étude posturale dynamique sur vélo ou analyse vidéo de la dynamique de course
Accès gratuit à l’application Nöliö
Bike Fitting
Ajustement analytique du positionnement sur le vélo
Analyse vidéo via logiciel d’analyse du mouvement
Prise en compte de vos préférences motrices (terrien/aérien) et des antécédents médicaux
Pré-fit / Post-fit (analyse posture et programme de renforcement musculaire / stretching adapté)
Réajustement si nécessaire
Bike Fitting
Remplacement et ajustement des cales de chaussures
Prise en compte de vos préférences motrices (terrien/aérien) et des antécédents médicaux
Pré-fit / Post-fit (analyse posturologique)
Réajustement si nécessaire
Plans d'entrainement préconçus
Chaque plan entrainement préconçu prévoit :
Essai gratuit – Première semaine offerte par l’entraîneur
Plans d’entrainement
INITIATION
Plans d’entrainement
PERFORMANCE