PLAN D’ENTRAINEMENT
Vous cherchez un plan d’entrainement en running, trail ou triathlon grâce auquel vous pourrez performer en contact constant avec un coach diplômé ?
Vous cherchez à être tester sur le terrain grâce à un appareil de mesure du lactate (Lactate Scout 4) et vous entrainer idéalement grâce aux données récoltées ?
Votre niveau sportif requiert un travail supplémentaire en dehors des entraînements propres à votre discipline collective ou individuelle ?
Vous voulez développer des facultés supplémentaires qui optimiseront votre niveau dans votre sport ?
Quel que soit votre niveau d’excellence ou votre discipline, je m’efforcerai de vous aider à atteindre VOTRE plus haut niveau.
D’un point de vue pratique, le studio situé à Charleroi (Marcinelle) est équipé avec tout le matériel nécessaire (rack de renforcement musculaire, Kettle Bell’s, Swiss Ball, Trx Suspension Training, Bosu, anneaux, etc).
Un coaching sportif à distance est tout à fait envisageable aussi et ce, notamment, en triathlon, running, trail et renforcement musculaire ! Une séance d’une heure obligatoire (en studio) est à prévoir afin d’évaluer votre niveau global et apprendre les bases d’exécution des mouvements en vue d’un coaching sportif à distance.
